มะขามป้อม (ไม่กินไม่ได้แล้ว) ...
มะขามป้อมรูปร่างกลม ผิวเกลี้ยง เนื้อหนา รสเปรีัยวฝาดขม ใช้รับประทานเป็นผลไม้แก้ไอ แก้เสมหะ แก้ท้องผูก เป็นยาแก้ไอ แก้เสมหะ นอกจากนั้นยังเป็นยาบำรุงได้ดีด้วย ยังพบว่ามะขามป้อมมีวิตามินซีสูงมาก ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง และแกัพิษสารตะกั่ว มีประโยชน์แทบทุกส่วน ตามตำรับยาแผนโบราณใช้ใบสดมาต้มกินแก้บวมน้ำ นำมาตำพอกหรือทาแผล ผื่นคันหนอง และผิวหนังอักเสบ
มะขามป้อมเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากมาย แต่ทราบกันหรือเปล่าว่า ในผลมะข้ามป้อมแต่ละแบบนั้นให้ประโยชน์อย่างไรบ้าง
1.) ผลอ่อนมะขามป้อม มีสีเขียวอ่อน รสเปรี้ยวหวานฝาดขม เป็นยาบำรุงทำให้สดชื่น บำรุงเสียง แก้ขับเสมหะ ใช้ผลสดคั้นเอานัำมะขามป้อมประมาณ ½ ถัวยผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ใส่เกลือเล็กน้อย (อุ่นให้ร้อนก่อนดื่ม) จิบบ่อยๆ
2.) ผลแก่มะขามป้อม มีเขียวอ่อนค่อนข้างใส เป็นทั้งยาและอาหารที่ดีมากสำหรับคนเป็นไข้หวัด และไอ เพราะนอกจากจะช่วยแก้ไอแล้วยังช่วยแก้หวัด ใช้มะขามป้อมสดประมาณ 15-30 ผล ทุบให้แตก แล้วต้มทั้งผลสกัดเอาน้ำ ดื่มแทนน้ำ หรือจิบบ่อยๆ
3.) ผลแห้งมะขามป้อม มีสีน้ำตาล เป็นยาระบายแก้ท้องผูก เพราะมีสารแพกตินอยู่มาก ใช้ผลมะขามป้อมแห้ง นำมาบดให้เป็นผงชงน้ำร้อนแบบชาดื่มแก้ท้องเสีย แก้ความดันโลหิต
Via. MCOT Digital
Relate topics
- 10 อาหารที่ควรทานหลังออกกำลังกายหลายคนที่ลดน้ำหนักอาจเข้าใจผิดไปว่า หลังออกกำลังกายแล้วนั้นไม่ควรรับประทานอาหารใดๆ ทั้งสิ้นเพราะจะทำให้ยิ่งอ้วน แต่หารู้ไม่ว่าช่วงหลังออกกำลังกายนี่แหละเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายต้องการอาหารอย่างเช่น น
- " ฝึกสมองให้ลดน้ำหนัก "การลดน้ำหนักหรืออดอาหารไม่ใช่เรื่องที่ง่าย ยิ่งสำหรับบางคนมันเป็นความท้าทายที่หนักหนาสาหัสอย่างมากสำหรับร่างกายและ จิตใจของตัวเองในการที่จะลดอาหาร ลดไขมัน รวมไปถึงการควบคุมปริมาณแคลลอรี่ที่บริโภคเข
- ย่างเข้าเดือนหก ฝนก็ตกพร่ำๆ!!! เตือนภัย 15 โรคติดต่อที่มาพร้อมฤดูฝน!อีกไม่นานประเทศไทยก็จะเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเต็มตัว หลายคนเริ่มตระเตรียมอุปกรณ์กันฝน แต่แค่นั้นยังไม่เพียงพอ เพราะเมื่อฤดูฝนย่างกรายเข้ามา ก็จะมี 15 เชื้อโรคติดต่อรอโจมตีเราอยู่อย่างเงียบๆ 
