สะตอฟอร์ยู ::: สนับสนุนให้คนใต้ได้ใกล้ชิดกันมากขึ้น!!!

หลังออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง การกินอาหารบางอย่างตามหลังกลับทำร้ายร่างกายที่เพิ่งออกกำลังกายมาวันนี้เราจึงมีเมนูอาหารต้องห้ามหลังออกกำลังกายมาฝากกัน 1. เครื่องดื่มบำรุงกำลัง หรือเอเนอร์จี้บาร์เอเนอร์จี้บาร์ให้พลังงานมากก็จริง แต่ไม่เหมาะจะกินหลังออกกำลังกาย อาจลองกินโยเกิร์ตจะช่วยให้ร่

ใครๆก็รู้ว่าการกินอาหารเช้าเป็นสิ่งที่จำเป็น แต่อาหารเช้าที่ดีคืออะไร ยังเป็นสิ่งที่ถกเถียงกันอยู่ โดยเฉพาะอาหารเช้ายอดฮิตอย่างซีเรียล แต่ล่าสุด ประเทศต้นตำรับซีเรียลอย่างสหรัฐฯกลับเริ่มละทิ้งเมนูอาหารเช้าชนิดนี้แล้ว เพราะเห็นว่าไม่ดีต่อสุขภาพ เคลล็อก บริษัทผู้ผลิตอาหารเช้าประเภทซีเรียลชื่อดัง ออ

มหันตภัยร้าย..ใกล้เข้ามา!! "ก๊าซมีเทน" ขั้วโลกเหนือ รั่วไหลผิดปกติ 50 เท่า !!ทีมนักวิทยาศาสตร์พบก๊าซมีเทน รั่วไหลมากผิดปกติในแถบขั้วโลกเหนือถึง 50 เท่า นั่นอาจหมายถึงหายนะจากการแปรปรวนของสภาพอากาศ กำลังใกล้เข้ามาทุกขณะ!!วันนี้ (16 ส.ค.) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ทีมนักวิทยาศาสตร์ขั้วโลกเหนือ SWERUS-C

HDClone (โปรแกรม โคลนฮาร์ดดิสก์ ก๊อปปี้ HDD) : ในส่วนสำหรับเจ้า โปรแกรม HDClone ตัวนี้ก็เป็น โปรแกรม Clone Harddisk สัญชาติเยอรมัน ตัวนี้สามารถ คัดลอกข้อมูล (Clone Harddisk) ที่เหมือนกันทั้งหมด เป๊ะๆ จาก ฮาร์ดดิสก์ (Harddisk) ลูกหนึ่งไปสู่ อีกฮาร์ดดิสอีกลูกหนึ่ง ได้ด้วยความเร็วสูง (เฉลี่ย 300Mb/min)

วันนี้ ( 14 ส.ค. 57 ) ที่บริเวณด้านหน้า สำนักงานเทศบาลตำบลกะลุวอเหนือ อ.เมือง จ.นราธิวาส นายอัสมีรี แวเด็ง นายกเทศมนตรี เทศบาล ต.กะลุวอเหนือ ได้เป็นประธาน จัดงาน วันประกันสุขภาพ ผู้สูงอายุ ในเขตเทศบาล ต.กะลุวอเหนือ โดยมีประชาชนเป็นผู้สูงวัย เฉลี่ยอายุ 50 ปีขึ้นไป จาก 13 หมู่บ้าน ในเขต ต.กะลุวอเหนือ

กระถางต้นไม้แตก เอามาสร้างงานศิลป์ กระถางต้นไม้แตกอย่าทิ้ง จัดใหม่ฟรุ้งฟริ้งได้อีก กำลังได้รับความนิยมกันเลยกับการนำกระถางต้นไม้ที่แตกโดยตั้งใจหรือไม่ได้ตั้งใจ นำกลับมาจัดสวนแนว Fairy Gardens สวยนางฟ้าน่ารักๆ โดยการใช้กระถางที่แตกอยู่ก่อนแล้วหรือวางแผนเจาะกระถางใหม่โดยการนำไปแช่น้ำให้อ่อนแล้ว จึงใช้

แม้ว่าคุณผู้หญิงจะเคยเรียนเรื่องเพศศึกษามาแล้ว เคยแม้แต่มีประสบการณ์ในเรื่องเซ็กส์ คุณอาจคิดว่าตัวเองรู้ดีแล้วในเรื่องเซ็กส์...แต่ช้าก่อน...อย่างน้อยก็มี 12 เรื่องต่อไปนี้แหละ ที่คุณอาจยังรู้ไม่จริงหรือรู้เพียงผิวเผินคุณลองอ่านดูนะครับ อ่านแล้วควร save เก็บไว้ เพราะมันมีประโยชน์กับคุณต่อไปในภายหน้

ทุเรียน (durian) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Durio zibethinus Murr.วงศ์ Bombaceaceaeชื่อท้องถิ่น ภาคเหนือเรียก มะทุเรียน ภาคใต้เรียก เรียน มาเลเซีย-ใต้เรียก ดูรียัน (กัวลาลัมเปอร์-เคดาห์) ดือแย (กลันตัน-ตรังกานู)คำว่าทุเรียนมาจากภาษามาเลย์ ดูริแปลว่าหนาม และเสียงเอียนทำให้คำดังกล่าวเป็นคำนาม ส่วนชื่อ

ASTV / กระบี่ - ชาวประมงพื้นบ้านจังหวัดกระบี่ นำเรือนับ 100 ลำ แห่จับกุ้งทะเล ที่บริเวณปากแม่น้ำกระบี่ อย่างคึกคัก ระบุปีนี้กุ้งมาเร็วกว่าทุกปี สร้างรายได้/คน กว่า 3,000 บาทต่อวันเมื่อเวลา 09.30 น. วันนี้ (15 ส.ค.) ผู้สื่อข่าวได้รับแจ้งจาก นายเจริญชัย ศรีสุวรรณ์ หัวหน้าศูนย์บริหารจัดการประมงทะเลฝ

( 15 ส.ค. 57 ) หลังเกิดเหตุจักรยานยนต์บอมส์ในพื้นที่ ม. 5 บ.ใหม่ ต.กะลุวอเหนือ อ.เมือง จ.นราธิวาส ซึ่งมีเจ้าหน้าที่ทหารพราน 11 ได้รับบาดเจ็บนั้น นายศุภณัฐ สิรันทวิเนติ รองผู้ว่าราชการจังหวัดนราธิวาส เข้าตรวจสอบที่เกิดเหตุพร้อมสั่งการฝ่ายปกครองให้ลงพื้นที่ตรวจสอบความเคลื่อนไหวของกลุ่มผู้ก่อเหตุ ซึ่งเ