ความรักนั้นคือสิ่งที่เราหลายคนใช้ยึดเหนี่ยวทางจิตใจและความรู้สึกมากที่สุด เหมือนเป็นพลังขับเคลื่อนให้เราได้ทำสิ่งต่างๆอย่างไม่เหน็ดเหนื่อย ซึ่งเราเห็นได้ชัดเจนเลย นั่นก็คือ ความรักที่บริสุทธิ์ของพ่อแม่ที่มีต่อลูก ที่เสียสละและยอมทำได้ทุกอย่างเพื่อให้ลูกมีความสุขและคุณภาพชีวิตที่ดี ความรักของเพื่อนที่มีแต่ความหวังดี ความปรารถนาดี ที่แม้ว่าจะห่างไกลกันสักแค่ไหน สิ่งดีๆก็ยังคงอยู่ในความทรงจำเสมอ ความรักของหนุ่มสาวที่แม้ว่าจะมีความแตกต่างทางด้านการใช้ชีวิตและทัศนคติ แต่ก็มีความรักที่เชื่อมประสานสองคนไว้ พร้อมทั้งความให้เกียรติและความไว้ใจ ยิ่งทำให้ความรักและความสัมพันธ์ยิ่งมั่นคงมากขึ้น
ไม่ว่าจะเป็นความรักแบบใด กับเพศไหน หากรักนั้นเกิดขึ้นมาแล้ว สิ่งที่เราควรทำคือ ดูแลฟูมฟักความรักให้เปรียบเสมือนกับการดูแลต้นไม้ ดอกไม้ ที่ต้องมีการบำรุงทั้งน้ำและปุ๋ย แสงแดด เพื่อที่จะให้ต้นไม้ ดอกไม้ เจริญเติบโตอย่างงดงามและแข็งแรง แต่ความรักที่ทรงพลังที่สุดนั้น คือการที่เรารักตัวเองให้เป็น หลายคนอาจจะคิดว่าไม่มีคนรักมากนัก เลยรู้สึกเศร้าและไร้ค่า ซึ่งไม่ใช่เลย เรามีตัวเราอยู่เสมอ และนั่นเป็นรักที่มั่นคงที่สุดที่เราจะมอบให้ตัวเราเองได้ การดูแลสุขภาพโดยการเลือกทานสิ่งที่มีประโยชน์ การดำเนินชีวิตด้วยความไม่ประมาท การลดการสูบบุหรี่และหันมาใช้บุหรี่ไฟฟ้าอาจจะเป็นทางเลือกที่มีอันตรายต่อผู้อื่นน้อยลงได้ หากเรากำลังอยู่ในช่วงหัวใจถูกทำร้าย สามารถเริ่มรักตัวเองได้จากหยุดพูดถึงอดีตที่ผิดพลาด อดีตไม่ทำร้ายใคร มีแต่เราเอาอดีตมาทำร้ายตัวเราเองนะ กว่าจะมาเป็นวันนี้ไม่มีใครในโลกที่ไม่เคยก้าวพลาดหรอกเธอ ทุกคนล้วนมีอดีตที่ไม่ดี และมีข้อผิดพลาดกันทั้งนั้น แต่อดีตก็คืออดีต ไม่มีใครย้อนกลับไปแก้ไขอะไรได้ใหม่ได้ เราจึงต้องเก็บความผิดพลาดในวันนั้นมาเป็นบทเรียนให้เราก้าวต่อไปได้อย่างไม่ผิดซ้ำ ทางที่ดีที่สุดคือเพื่อนๆ ต้องหยุดนึกถึงเรื่องเก่าๆ ที่ผ่านมา หยุดโทษทุกความผิดพลาดที่เกิดขึ้น และสำคัญมากๆ คือการรู้จักให้อภัยตัวเอง หันมาโฟกัสกับปัจจุบัน คิดไว้เสมอว่าเราต้องทำปัจจุบันให้ดีเพื่อที่จะมีอนาคตที่ดีต่อไป โดยที่ไม่ทำผิดซ้ำเหมือนในอดีต ใครจะคิดยังไงกับเราก็ปล่อยเขาไป ยิ้มเข้าไว้ อะไรที่ไม่ดีก็ปล่อยผ่านไป ยิ่งโตขึ้นโลกจะสอนให้เรารู้ว่าใครที่เราควรแคร์ จำไว้ว่าต่อให้เราดีแค่ไหนถ้าเขาจะไม่ชอบให้ทำดีให้ตายเขาก็ไม่ชอบเรา มีคนรักก็ต้องมีคนเกลียด คือความจริงของโลกใบนี้ เราไม่จำเป็นจะต้องใส่ใจกับทุกคำพูดของทุกคนที่ผ่านเข้ามาในชีวิต อย่าเปลี่ยนแปลงอะไรที่ไม่ใช่ตัวเองเพื่อสายตาคนอื่น ท่องเอาไว้ว่า ใครจะคิดยังไงกับเราก็ช่าง แคร์แค่คนสำคัญในชีวิตเราก็พอ แต่สาวๆ ก็ต้องมั่นใจด้วยว่าการกระทำของเรานั้นคือสิ่งที่ถูกต้อง เราคิดดีทำดีและทำให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น โดยที่ไม่ได้สร้างความเดือดร้อนให้ใคร อย่าเอาความสุขของเราไปฝากไว้ที่ใคร รักใครก็ขอให้รักตัวเองด้วย รักคนอื่นได้แต่ก็อย่าลืมรักตัวเอง จำเอาไว้ว่าความสุขควรเกิดขึ้นจากความรู้สึกของเราเองเท่านั้น อย่าเอามันไปฝากไว้ที่ใคร ถ้าเมื่อไรที่เรารู้สึกว่าเขามีผลกับความรู้สึกของเรามากไปแล้ว ให้ลองถอยออกมาคุยกับตัวเอง อย่าให้ชีวิตของเรา ความรู้สึกของเรา ไปขึ้นอยู่กับใคร
