รักษานกเขาไม่ขันอย่างไรให้หายขาด
อาการนกเขาไม่ขันคืออาการเดียวกับการล่มปากอ่าว และอาการหลั่งเร็ว ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้กิจกรรมยามดึกของชายหญิงหลายคู่ต้องล่มไปมากพอสมควร ซึ่งที่มาของอาการเหล่านี้มีปัจจัยหลายอย่างด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นสภาพร่างกายที่ไม่ปกติ สารเคมีในสมองที่เป็นตัวควบคุมเกิดทำงานผิดปกติ รวมไปถึงสภาพจิตใจก็มีส่วนด้วยเช่นกัน เพราะถ้าใจไม่พร้อมสุดท้ายก็จะทำให้ทุกอย่างล่มไปหมด ในบทความนี้จะมาแนะนำกับวิธีการช่วยฝึกให้ร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการสู้ทุกศึกด้วยการฝึกฝนตัวเองตามวิธีดังนี้
การฝึกด้วยวิธี Masters and Johnson Method คือการบังคับตัวเองไม่ให้เสร็จกิจก่อนเวลาอันควร ซึ่งจะเป็นฝึกตัวเองโดนการบังคับจิตใจให้หยุดตัวเองตอนใกล้จะถึงจุดสุดยอด ด้วยวิธีการฝึกนี้จะทำให้คุณอยู่ในนานขึ้น เมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลายแล้วให้เริ่มทำให้แบบนี้ไม่เกิด 3-4 ครั้งต่อวัน
ฝึกชะลอความเร็วด้วยนิ้วโป้ง วิธีนี้คือการเอานิ้วโป้งของคุณกดไว้ที่หัวของน้อชายเอาไว้เพื่อไม่ให้หลังออกมาก่อนเวลา ซึ่งวิธีนี้จะช่วยให้ลดอาการเลือดคั่งบริเวณนั้น ให้กดเอาไว้อย่างนั้นประมาณ 4 วินาทีด้วยกัน เมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลาดจึงค่อยทำซ้ำอีกที