เปิดเทคนิคการปรับ Mindset เปิดประตูสู่ความสุขและความสำเร็จ
ความสุขความสำเร็จ และสิ่งที่เราปรารถนานั้น เป็นสิ่งที่ไม่ไกลเกินเอื้อม เพียงแค่เราปรับ Mindset ของเราให้เปลี่ยนไป ไม่ว่าสิ่งที่เราคิดหรืออยากไขว่คว้าอยู่จะเป็นความสุขหรือความสำเร็จก็สามารถเป็นจริงได้อย่างแน่นอน วันนี้เรามีเทคนิคการปรับ Mindset มาฝากกัน
1. เราสามารถทำได้อย่างแน่นอน
หลายคนติดอยู่กับความคิดว่า “เราทำไม่ได้” หรือ “เป็นไปไม่ได้หรอก” แต่เทคนิคการปรับ Mindset ที่สำคัญที่สุดคือ เราต้องมั่นใจว่าเราทำได้ หากว่าเราตั้งใจจริง ก็สามารถทำได้อย่างแน่นอน
ความสำเร็จของคนอื่นที่เราเห็น มักจะเป็นผลลัพธ์ของความพยายามและความตั้งใจนับร้อยนับพันครั้ง ตัวอย่างเช่น นักกีฬาเหรียญทอง กว่าจะสามารถแข่งขันจนได้รับรางวัล จะต้องฝึกซ้อมเป็นปี ผ่านความเหนื่อยล้าและท้อแท้ใจมานับครั้งไม่ถ้วน แต่สิ่งที่แตกต่างก็คือ คนเหล่านั้นคิดว่าเขาทำได้ และไม่หยุดที่จะทำ ซึ่งความเชื่อว่าเราสามารถทำได้อย่างแน่นอนนี่เอง คือเทคนิคการปรับ Mindset แรกที่เราจะต้องเปลี่ยนให้ได้
2. ชีวิตต้องมีการวางแผน
คนที่มีความสุข หรือคนที่ประสบความสำเร็จในด้านต่างๆ เทคนิคการปรับ Mindset ที่สำคัญคือ การวางแผนอย่างเป็นระบบ โดยแบ่งออกเป็นการวางแผนระยะยาว กลาง และสั้น หรือหากพูดง่ายๆ อาจจะเป็นการวางแผนช่วงชีวิต 1-5 ปีต่อจากนี้ การวางแผนรายปี และลงรายละเอียดเป็นรายเดือนหรือรายวัน
อย่างไรก็ตาม การวางแผนนั้นอาจจะยุ่งยาก แต่สิ่งที่ยากกว่าคือการทำตามแผน แต่หากว่าเราตั้งใจจริง ก็ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน
3. พลังใจนั้นสำคัญ
แม้ว่าเราจะใช้เทคนิคการปรับ Mindset ต่างๆ แล้ว แต่สิ่งที่สำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากันเลยก็คือ “พลังใจ” ไม่ว่าจะจากตัวเราเองและคนรอบข้าง เพราะต้องมีวันหนึ่งแน่ๆ ที่เราเหนื่อย ท้อแท้ และหมดกำลังใจ แต่หากว่าเราสามารถฮึบสู้สร้างพลังใจได้ หรือได้รับพลังใจจากคนอื่น ก็จะช่วยให้เรามีพลังในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง การรวมพลังใจจากตัวเองและคนรอบข้าง จึงเป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่สำคัญในการปรับเปลี่ยน Mindset นั่นเอง
4. อย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
เราเชื่อว่าเราทำได้ แต่เราไม่ลงมือทำ ความเปลี่ยนแปลงนั้นก็คงจะไม่เกิด ดังนั้น อีกหนึ่งเทคนิคการปรับ Mindset ก็คือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพราะเมื่อเราลงมือทำ แล้วเราทำได้จริงอย่างที่เราคิด ก็จะเป็นการตอกย้ำความคิดและความเชื่อของเรา จนกลายเป็น Mindset ที่ติดตัวเราไปว่าเราทำได้ทุกอย่าง เพียงแค่เราตั้งใจและลงมือทำ
เทคนิคการปรับเปลี่ยน Mindset มีอยู่มากมาย แต่สิ่งสำคัญก็คือ เราต้องเชื่อและลงมือทำในสิ่งที่เรามุ่งหวัง แล้วเป้าหมายที่เราวางเอาไว้ ก็จะอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมอย่างแน่นอน
